Lexique de puériculture pour parents débutants... Tome 2 Le sommeil

 Alors dans ce tome 2 de mon petit lexique, je vais tout vous dire sur le sommeil de bébé.... enfin tout sur les objets et accessoires de puériculture qui concerne le sommeil de votre bébé....

Vous savez forcément qu'il va vous falloir un lit.... mais quel genre de lit allez vous prendre??

Un lit à barreaux classique? un lit à barreaux avec un côté escamotable? un lit évolutif?  Bonne question hein ....

Alors on commence par le classique lit à barreaux.... en général il est en bois, brut ou peint, selon les modèles il peut être complètement fixe ou avoir un côté escamotable pour quand le bébé est plus grand, selon les modèles il peut aussi avoir plusieurs hauteurs de réglages en hauteur du matelas.... et ça c'est pratique pour le dos des parents au début quand il petit, après quand il grandit on descend le matelas.....



Si vous le souhaitez vous avez aussi ce qu'on appelle "lit évolutif". Là comme son nom l'indique c'est un lit qui grandit en fonction de l'enfant, au début c'est un petit lit à barreaux puis quand l'enfant grandit le lit s'adapte.

On trouve aussi des "chambres évolutives" c'est à dire qu'on le lit à barreaux et sur le côté on a le meuble à langer avec les rangements et quand l'enfant grandit, le lit devient un lit enfant normal et le meuble à langer devient une commode.

Après quand bébé sera là, vous n'aurez peut être pas envie de le mettre dans son grand lit tout seul la nuit mais de le garder auprès de vous .... ce qui en plus peut s'avérer pratique en cas d'allaitement ... Et là encore plusieurs solutions:


Le traditionnel Berceau , des fois celui ci passe de génération en génération mais attention quand même à ce qu'il soit en bon état et qu'il respecte quelques règles de sécurité comme l'écartement entre les barreaux et ce genre de choses. Il existe des tas de modèles de berceaux plus ou moins modernes ou design , certains sont à bascule , d'autres suspendus ou en hamac.... on en trouve même en carton .....Il ne vous reste plus qu'à faire votre choix!


Vous avez aussi la possibilité d'utiliser un couffin... c'est un genre de petit lit très souple qui vous permet de faire dormir bébé confortablement où que vous soyez et où que vous alliez .... mais attention un couffin ne s'utilise pas pour transporter bébé en voiture !!!!Pour cela vous avez les nacelles et donc l'avantage de prendre une poussette avec nacelle c'est qu'elle peut donc servir comme couffin aussi !!! Là aussi vous avez une multitude de modèles différents de couffins, en osier, en paille, avec support etc.... A vous de choisir !!!!




Pour les mamans allaitantes, il existe aussi une petite merveille de lit qui se fixe sur le lit des parents et qui permet d'avoir bébé juste à côté de soi.... c'est ce qu'on appelle les lits pour co-dodo. C'est donc un lit, plus petit qu'un lit à barreaux classique qui est ouvert sur un côté et qui se fixe sur le lit des parents .... ça permet à maman et bébé d'être juste à côté mais chacun dans son espace..... Moi perso j'adore et j'en veux un pour ma princesse!!!

Pour clore ce chapitre sur les lits, il me reste à vous parler des lits d'appoints....
Ce sont des lits qu'on utilise temporairement pour les vacances ou quand on est chez des amis par exemple.... Ce sont des lits qui se plie pour un transport plus aisé. On peut donc trouver les lits parapluie tout simple, d'autres plus élaborés avec un plan à langer intégré ou encore des lits qu'on appelle "lit nomade" tout simple à déplier et très peu encombrant...

Bon maintenant que vous savez tout sur les lits , il nous manque l'essentiel le matelas.... et là aussi vous allez voir c'est un beau casse tête.....

Le matelas de bébé doit offrir un espace confortable et sûr. Il doit être acheté neuf et correspondre parfaitement aux dimensions du lit de bébé.
La dimension du matelas de bébé est en général standard : 60 x120 cm ou 70x140 cm pour une épaisseur de 12 à 15 cm.
Le garnissage du matelas de bébé peut être multiple : soit il est composé d'un bloc de mousse polyester, de latex, de bambou ou d'une suspension métallique.
Il est préférable de prendre un matelas plutôt ferme. La densité du matelas de bébé correspond à l'indice de fermeté du matelas. Elle se mesure en kg par m3. La densité idéale pour un couchage ferme et confortable pour tous les jours est de 20 à 22 kg/m3. Au delà, le couchage est très ferme, proche de la densité de la literie junior. De plus le matelas de bébé doit être traité pour résister au feu.

Après vous avez plusieurs options:
- Le matelas épais et climatisé, avec une face en laine pour l'hiver et une face en coton pour l'été
- Le matelas en mousse, avec traitement anti-acarien et anti-bactérien, gage de sécurité pour bébé
- Un matelas avec une housse amovible et lavable à 60°C ce qui peut être pratique.
- Le matelas avec option cale bébé amovible et coussin réglable permettant à bébé de rester couché sur le dos.
- Le matelas en  latex qui est le parfait compromis entre confort et fermeté, l'élasticité du latex donne un effet "rebond" et permet un soutien physiologique optimum, il ne se déforme pas et ne se creuse pas et a en plus des propriétés bactéricides . Le latex absorbe l’humidité, régule la température et permet la circulation de l’air. Les bactéries peinent à s’y développer.
 -Le matelas 100% naturel en fibre de coco.  En général ce type de matelas est formé d'un noyau en fibre de coco entouré d'une fine couche de pure laine naturelle  qui assure un confort optimal pour bébé et une chaleur douce qui diffuse lors de son sommeil.
- Le matelas en laine vierge avec bourrelets de matelasserie traditionnelle. C'est un produit de haute qualité et sain mais plus cher....

Pour clore ce Tome 2, je vais vous parler maintenant de quelques accessoires pas forcément indispensables mais qui peuvent être utiles..... ou pas !!!

On commence par l'accessoire indispensable , le Tour de lit..... en gros ce sont 3 coussins recouverts de tissus qui comme son nom l'indique fait le tour du lit de bébé. Il en existe de plein de sortes différentes, certains font vraiment le tour complet du lit, d'autres la moitié (c'est suffisant!), ça sert entre autre à faire un cocon bien douillé et protecteur pour votre bébé en le protégeant de la lumière, du bruit et des courants d'air et surtout ça l'empêche de se cogner contre les barreaux du lit voir même de s'y coincer un bras ou une jambe....

Le cale bébé est un accessoire de sécurité à placer dans le lit des tout petits de la naissance à 3-4 mois. Il permet à l'enfant d'être maintenu dans son sommeil pour éviter qu'il roule et se retourne sur le ventre et ainsi soit victime d'un blocage de la respiration.
Le cale bébé se présente sous la forme de deux boudins qui encadrent bébé, relié par un tissu plat à scratch. Pour mieux ajuster la largeur, l'un des boudins peut être ôter et replacé à la bonne taille. Tous les cale-bébé sont déhoussables pour pouvoir être lavés. Certains modèles sont garantis anti-bactériens pour encore plus de confort pour bébé. D'autres modèles sont également pourvu d'un système d'inclinaison ou encore d'un oreiller de maintien. On trouve aussi  des matelas cale bébé où le cale bébé est donc intégré au matelas tout en pouvant être enlevé si besoin.

Le plan incliné pour lit de bébé.... c'est un objet qui peut être utile si votre bébé souffre de régurgitationscar le fait de dormir à plat peut devenir problématique. Quand il régurgite dans la nuit ou pendant la sieste, s'il est sur le dos, le lait peut stagner dans sa bouche et provoquer un début d'étouffement.
Pour éviter ce phénomène, la solution la plus pratique est de glisser un plan incliné (aussi appelé inclinateur de lit) à la tête du lit, en-dessous du drap. Ce simple plan incliné permet une inclinaison idéale et régulière de 30°. L'inclinateur de lit peut aussi s'avérer utile quand bébé a le nez bouché. L'inclinaison l'aide à respirer en favorisant l'écoulement des secrétions nasales.
Les versions les plus simples des plans inclinés pour lit de bébés sont réalisées en mousse semi-rigide, pour assurer un bon confort et un bon maintien. L'inclinateur est revêtu d'un film plastique étanche pour faciliter son nettoyage. Tous sont traités anti-acariens pour éviter la survenue d'allergies.
A savoir qu'on peut très bien s'en passer et mettre si besoin une grosse serviette en éponge sous le drap ou si on en a un gros classeur!!!!

Sinon il existe aussi un truc super sympa, c'est mon petit coup de coeur et pour ma plus grande chance on va m'en prêter un ..... sinon je m'en serais passée c'est le Réducteur cale-bébé Red Castle Cocoonababy

A la fois réducteur de lit et cale-bébé, ce nid douillet offre au nouveau-né un espace contenu et sécurisé comme dans le ventre de sa maman. Bébé adopte naturellement une position regroupée qui limite l'apparition de certains troubles tels que les reflux gastriques ou le phénomène de tête plate. Il favorise un développement corporel harmonieux et une bonne motricité, améliore la qualité du sommeil et l'interactivité de l'enfant avec son entourage. Idéal jusqu'à 4 mois environ et si bébé accepte de dormir sur le dos!!!

Sinon autre accessoire  plus ou moins indispensable.... l'écoute bébé ou babyphone
Un écoute bébé se compose de deux interphones : l’émetteur qui va écouter bébé, à placer dans la pièce où il dort, et le récepteur, que vous gardez près de vous ou sur vous, depuis  une autre pièce de la maison voire à l’extérieur, au jardin. Cela peut être pratique si votre habitation est grande mais si ce n'est pas le cas ce n'est pas l'achat indispensable....
Il existe toute sorte d'écoute bébé avec plus ou moins de fonctions comme celle de veilleuse avec ou sans projection de motifs au plafond,  celle d'émission de musique, celle d'affichage de la T° ambiante, celle qui transforme le babyphone en talkie walkie pour parler à distance à bébé, celle avec fonction vidéo etc....

Nous avons aussi l'humidificateur qui va humidifier l'air de la chambre ce qui permettra de limiter les conjonctivites, infections nasales et bronchites ou d'aider à leur amélioration. Grâce à l'humidificateur bébé, le confort respiratoire de bébé est assuré surtout si le système de chauffage assèche l'atmosphère (chauffage électrique). Il permet d'obtenir une ambiance saine en hiver et en été, il fait redescendre une température trop élevée (si vous optez pour un humidificateur d'air pour bébé à vapeur froide). Il existe des humidificateur d'air à vapeur froide ou chaude ou d'autres à ultrasons, certains ont un réservoir amovible, d'autres sont silencieux (Téfal), ont un diffuseur d'huiles essentielles (chicco), peuvent avoir le débit réglable, une orientation du jet de vapeur ou être muni d'un hygromètre le principal étant qu'il répond à la norme NF ou CE.

lumilove de pabobo

Comme accessoire on trouve aussi les veilleuses qui vont diffuser une lumière douce et de faible intensité qui rassure votre enfant durant la nuit et lui assure des rêves légers et doux. Là aussi il en existe de toutes sortes, à tous les prix avec des tas d'options comme le rallumage automatique en cas de pleurs de bébé, certaines sont programmable d'autres font de la musique, d'autres sont en forme d'animaux.... à vous de choisir!!!!



Et enfin je finirais par le mobile....
La douce mélodie du mobile musical bercera bébé et l'aidera à s'endormir calmement.
Le mobile bébé placé au-dessus de son lit attirera son attention, l'aidera à développer son sens de la découverte et à adapter sa vue jour après jour. Là encore il y a pas mal de modèles différents... on trouve des mobiles de voyage, de table à langer, des musicaux, des lavables à 30°C , avec des sujets amovibles et interchangeables.... Certains font aussi veilleuse et peuvent aussi projeter des images ....
Quelques petits trucs à vérifier avant l'achat; que les sujets du mobile soient orientés vers bébé, la présence de couleurs vives et de formes géométriques simples qui seront bien discernées par bébé, que le bras de suspension est assez haut pour que bébé ne puisse pas l'attraper et faire tomber le mobile et surtout qu'il porte la norme NF ou CE

Voili voila vous savez tout ou presque .....